什麼是男性更年期

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每次提到「更年期」,很多人都會直覺想到女性的更年期,因為女性有月經作為明顯的分界,還會出現熱潮紅、盜汗、憂鬱、失眠等症狀;但其實隨著年紀慢慢增長,男性也會進入更年期,而且時間跟女性的更年期差不多,都是在50歲前後,只是症狀跟憂鬱、老化很難區別,有可能會被誤認為是憂鬱症或是失智症,其實只是單純的荷爾蒙失調。延伸閱讀:淺談男性更年期

睾固酮是一種荷爾蒙,會讓聲音變得低沉、肌肉強壯,以及促進鬍子和體毛生長,此外也有助於男性骨質密度、心血管健康與新陳代謝。隨著年紀越來越大,睪固酮和精蟲產量也跟著滑落,年長的男人身體和心理,均會有程度不一的健康狀況出現。

男性雖然沒有月經,但在年輕的時候,雄激素、尤其是睪固酮這種激素,其實也負擔了身體很多機能的運作,所以一旦缺乏睪固酮,就會出現肌少症、骨質疏鬆、容易疲勞、失憶等症狀,代表自己開始慢慢進入老化的階段。

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但比起大腦神經真正的退化,其實只要補充少量的睪固酮,讓它繼續維持一定的身體機能,這些症狀就會改善,所以更年期並不是很難解決的問題,不過要找出問題的原因比較困難。

女性遇更年期有補充荷爾蒙的治療方式,同樣地,男性若因為睪固酮低下,也有睪固酮補充療法,但針對這種療法的風險和副作用,學術及實務上爭論不斷,並且對部分男性,像是攝護腺癌、心臟、肝、腎病患者並不適用,所以實際執行前,必須仔細判斷患者的健康檢查結果、生活作息、病史等因素,來準確評估是否應該幫患者補充睪固酮,若要補充,施打劑量的拿捏以及後續追蹤,都必須審慎考慮。

除了睪固酮補充療法之外,應該鼓勵患者先從生活著手,避免抽菸、酗酒、熬夜等陋習,維持良好生活習慣,像是定期運動、飲食均衡、睡眠充足,並培養休閒嗜好,舒緩壓力等,才是改善男人更年期的優先選擇。

除了更年期症狀不一樣之外,其實男性不容易就醫還有一個方向,因為睪固酮低下症很重要的一個症狀就是「憂鬱」,但男性憂鬱的症狀又跟女性不同,所以很難發覺自己的低落其實就是憂鬱造成的。

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