男性如何避免陽痿的發生呢

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摘要

二、加強體育鍛煉,現在男性的壓力有很多,工作家庭,很少有時間去鍛煉身體,提高身體素質可有效預防陽痿,過度疲勞,身體虛弱,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發生陽痿的因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且防止過勞,注意休息,調整中樞神經系統的功能失衡,這些都可以避免陽痿的發生。運動一直都是預防各種疾病最好的選擇,不但可以提高免疫力,還可以鍛煉身材。

男性陽痿是一種常見的疾病,並且病情復雜,比如精神因素、不良抽煙嗜酒愛好等都是容易誘發男性陽痿的原因。醫生指出:重度陽痿不僅難治,還可能讓男性不育,但是也不要對陽痿過度恐慌,因為這種疾病是可以防治的。

那麼,男性如何避免陽痿的發生呢?

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一、平時生活中要戒煙酒,現在的男性朋友,普遍都喜歡抽煙喝酒,但是酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現為血中辜丸酮降低,很多飲酒的人出現陽痿或不育;長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環,影響性反應的產生,因此戒煙可預防陽痿。過度飲酒是會引起陽痿的,如果飲酒不合適,還會引發很多別的副作用。

二、加強體育鍛煉,現在男性的壓力有很多,工作家庭,很少有時間去鍛煉身體,提高身體素質可有效預防陽痿,過度疲勞,身體虛弱,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發生陽痿的因素,應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且防止過勞,注意休息,調整中樞神經系統的功能失衡,這些都可以避免陽痿的發生。運動一直都是預防各種疾病最好的選擇,不但可以提高免疫力,還可以鍛煉身材。

三、避免器質性陽痿,在發生其他疾病,比如慢性病和泌尿生殖系統疾病的時候,一定要治療徹底,避免引發器質性陽痿。

四、調節心理,消除心理因素,陽痿有很大一部分原因都是心理因素,性交時思想要集中,特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。夫妻雙方在平時還要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。

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溫馨提示:男性陽痿帶來的危害是巨大的,其中不育就是廣大男性最為恐慌的一大陽痿後果,因此,在男性陽痿的用藥治療上一定要徹底,因為男性陽痿是比較容易復發的,只有徹底根治才能杜絕這種嚴重的後果發生。

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