陽痿的預防措施有什麼

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所属分类:陽痿怎麼辦
摘要

  多吃壯陽食物,主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品。

  生活當中有很多男性飽受了陽痿疾病的困擾,因為這樣的疾病一旦發生之後會造成男性出現性功能障礙,不僅影響著夫妻間的正常性生活,而且對於男性來說是很沒有面子的,那麼該如何做能夠預防陽痿情況的發生呢?我們一起去了解一下吧。

  該如何有效預防陽痿呢

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  一、飲食調養

  多吃壯陽食物,主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等,動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高怎麼,也屬壯陽之品。

  二、提高身體素質

  身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張、持久的腦力勞動,都是造成陽痿發病的重要因素,因此,男性朋友應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。

  三、節房事

  長期房事過度,沉浸於色情,是造成陽痿的原因之一,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

  四、消除心理因素

  要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響,不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂,缺乏信心,夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力。

  陽痿食療方

  1.韭菜炒羊肝:韭菜90g,洗凈切段;羊肝120g切片,鐵鍋急火炒熟後佐以醋食用,治療命門火衰陽痿。

  2.肉蓯蓉燉羊腎:肉灰蓉5g~10g,羊腎1對,煮熟調味服食,治命門火衰陽痿。

  3.子雞烏龜湯:取未產過蛋、重約1000g的子雞1只,去毛及內臟;另取重約500g的烏龜1只,去甲,白胡椒9g,紅糖500g,裝入雞腹腔內,置於砂罐中,加白酒1000ml,加蓋,並用泥封固,加文火偎至肉爛為度。食湯和肉,2天~3天吃完。隔15日後如法配服。該方補腎滋陰,用於腎陰虧虛陽痿。

  4.藥蝦醬:取韭菜子30g,枸杞子、蛇床子各15g,菟絲子10g,以水煎服,每日1劑。另將大鮮蝦40g煎去頭尾,略搗爛,加醋適量成30g蝦醬,1次服完。用於腎陽虧虛之陽痿,該方溫而不燥。

  5.蒸羊睪:取蔥管數根,內裝蝦仁,以填滿蔥管為度,文火焙幹,研細未,每日早晨沖服6g。另用羊睪丸1對,加陳酒少許蒸熟,每天早晨服下。1個月為1療程。溫腎壯陽,用於命門火衰陽痿。

  6.穿山甲佛手堡雞蛋:穿山甲12g,佛手20g、雞蛋兩只加水同煮,蛋熟後去殼,取蛋再煎15分鐘,吃蛋飲湯,隔日1次,連用半月。三物合用,能散鬱結,補精氣,鼓陽道,治療肝氣鬱結陽痿。

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  關於陽痿的預防以及治療方法就為大家介紹到這裡,陽痿屬於性功能障礙疾病之一,了解了這些預防和食療方法能夠幫助男性朋友有效遠離陽痿,因為陽痿對於男性身心健康的影響非常大,積極做好預防是很關鍵的。

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